這個月怎麼這麼累啦！
養成一個習慣要21天
戒掉一個習慣是不是也是21天就好？
實際上戒除一個習慣不容易
好像是自然而然已經融入血液裡
除非有自覺的時刻反省自己
有的人習慣去說人壞話
嘴巴停不下來忍不住詆毀別人
我曾經很認真的去觀察這些人
通常他們是很無意識的
也不見得看他有多討厭對方
但就是無意識地講對方的不是
看到什麼都要批評一下
好像這樣顯得自己沒那麼慘沒那麼糟
其實這都是日常反覆的習慣
我們不見得要一直去讚美別人
但是如果我們自己內心光明
看任何事都不會用黑暗面去評論
不一定做得到換位思考
但如果說出來的話改變不了什麼
其實難聽的話也不必說